День борьбы с инсультом в России и мире объявлен 29 октября 2024 года.

Его задачей является привлечение внимания населения к серьезности данного заболевания, необходимости его профилактики и раннего выявления. Инсульт является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Во всем мире ежегодно происходит 6 миллионов инсультов, из них 450 тысяч – в России. Согласно статистике, каждые полторы минуты у одного из жителей нашей страны случается инсульт.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).

К чему приводит инсульт?

Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть.

У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи.

Симптомы инсульта:

• головокружение, потеря равновесия и координации движения;
• проблемы с речью;
• онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
• потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
• внезапная сильная головная боль.

Факторы риска развития инсульта:

• пожилой возраст (особенно после 65 лет);
• артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• атеросклероз сосудов;
• курение;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• перенесённые и существующие заболевания сердца. Особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Чтобы предотвратить инсульт, необходимо следовать следующим правилам:

• Питайтесь сбалансированно. Включите в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые.
• Ограничьте потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от консервов и полуфабрикатов, они содержат соль в избыточном количестве.
• Занимайтесь ежедневно не менее 30 мин. физическими активностями. Даже умеренная прогулка или катание на велосипеде уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
• Исключите вредные привычки.
• Следите за своим весом.
• Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
• Избегайте стрессов и научитесь сними справляться.

Важную роль в профилактике инсульта играют профилактические осмотры и диспансеризация.

Сотрудники ОГАУЗ «Томский фтизиопульмонологический центр» так же, как и все медицинские работники России, включились в проводимую в Томской области информационно-коммуникационную компанию, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с инсультом.